Звіробій – від 99 хвороб!

Звіробоєм його назвали, мабуть, тому, що нищить ця непоказна рослина найлютішого звіра – людські недуги. Рідко яка хвороба може встояти перед цілющою силою звіробою. І в народі це зілля має заслужену славу.

Рятуємо обличчя від спеки

Багато жінок і дівчат скаржаться на те, що влітку сонячне проміння викликає сухість і подразнення шкіри обличчя. Отож радимо: якийсь час умиватися відваром ромашки з липовим цвітом,

Гімнастика для шиї від старіння

Шия жінки потребує, мабуть, ще ретельнішого догляду, ніж обличчя, бо вона швидше старіє. Дуже важливо якнайдовше зберігати її еластичність,запобігати появі зморшок. Але, на жаль,

Як потрібно харчуватися молодій матері?

Звичайно, страви повинні бути різноманітні. Та особливе місце в харчуванні жінки, яка годує дитину груддю, має займати молоко. У добовому раціоні його повинно бути на менше трьох склянок.

Кому схуднути, а кому й поправитися!

Скільки є дієт для того, щоб схуднути, не перерахувати. Зрозуміло, повних жінок більше, ніж тих, які схожі на жердину. Проте є й такі жінки, які прагнуть поправитися, і не зайвим буде для цього розглянути деякі рекомендації.

Приборкаємо свій апетит

Це не жарти. Їмо ми абищо і абияк. І не тільки тому, що з продуктами сутужно а і через своє невігластво. Хоча нічого нового у тому, про що йтиметься далі, нема, бо нове, як відомо, давно забуте старе.

Ви вмієте розмовляти з чоловіком?

Шлюб (весілля) неначе переїзд до іншої країни. Якщо хочете, аби вас розуміли опануйте «іноземну» мову подружнього спілкування. Звичайно, підручника під назвою «Короткий курс чоловічої мови» не існує.