Схуднути | Нова мода, краса і здоровя!

Присідання для схуднення, чи є користь?

Svetlana — Fri, 17 Apr 2020 11:16:04 +0000

Щоб тримати своє тіло у формі, потрібно не тільки правильно харчуватися, але і кожен день виконувати фізичні вправи. Наприклад, можна зайнятися ходьбою пішки, йогою або присіданнями. Чи є від присідань користь? Базовими рухами нашого тіла, є присідання. Вони корисні і ефективні. Зараз у багатьох прослизнула думка, що це найлегше, але насправді виконувати присідання не так […]

The post Присідання для схуднення, чи є користь? first appeared on Нова мода, краса і здоровя!.

Дієта на квашеній капусті

Svetlana — Tue, 07 Apr 2020 18:20:16 +0000

Дієта на квашеній капусті-знахідка для ощадливих: капусту можна купити на будь-якому базарі чи в магазині. До того ж, багато хто воліє квасити капусту за власним рецептом. Переваги дієти на квашеній капусті Жирів немає зовсім, вуглеводів дуже мало, зате за вмістом вітаміну С квашена капуста лідирує серед всіх інших продуктів, включаючи цитрусові. Особливо корисна дієта на […]

The post Дієта на квашеній капусті first appeared on Нова мода, краса і здоровя!.

Що таке генетичний жир, з яким марно боротися?

Svetlana — Sun, 05 Apr 2020 18:31:24 +0000

Наша оптимальна вага або, як її назвали вчені set-point, так само як і зростання, зумовлені генетично, і організм підтримує її більшу частину життя. Фахівці пояснюють, чому для одних це 50, а для інших – 70 кілограмів. Як гени впливають на вагу тіла? Звичайно, мова йде не про точну цифру, а про заданий діапазон в кілька […]

The post Що таке генетичний жир, з яким марно боротися? first appeared on Нова мода, краса і здоровя!.