Догляд за шкірою шиї після 50 років
Шия постійно видає вік жінки. З цієї причини потрібно ретельно стежити і піклуватися про шкіру шиї – робити маски, компреси, масажі. Шкіра шиї тонка і ніжна, вона завжди відноситься до нормального або сухого типу. Тому для догляду за шиєю після 50 років, щоб на далі не приховувати її у хусточках, власницям жирної шкіри обличчя доведеться робити дві різні маски – окремо для обличчя і окремо для шиї. Існує декілька рекомендацій, як правильно піклуватися про шкіру шиї, особливо після 50 років.
Процедури для догляду за шиєю
Три рази в тиждень корисно застосовувати спеціальні косметичні ванни:
- потрібно заварити в двохстах мілілітрах окропу столову ложку квітів календули;
- настояти півгодини;
- потім ватним тампоном, замоченому в теплому настої, легкими рухами наносити на шкіру шиї протягом двох хвилин;
- далі нанести косметичний засіб, до складу якого входять саліцилова і гліколева кислоти, це допоможе відновити еластичність шкіри.
Для в’ялої і зморшкуватої шкіри шиї необхідно застосовувати дуже простий, але ефективний компрес:
- половину склянки рослинного масла трохи підігріти;
- змочити в ньому смужку з вати;
- обернути цією смужками шию;
- зверху покрити целофаном або пергаментним папером і тканиною, обв’язати;
- витримати 15-20 хвилин;
- масло видаляють ватяним тампоном.
Доглядаючи за шиєю після 50 років, один раз в тиждень слід робити контрастні компреси:
- в скляній мисці з прохолодним соляним розчином, намочити середину згорнутого лляного рушника;
- мокрою частиною 15 разів поплескати по шиї і підборіддю;
- по закінченні процедури обмити прохолодною водою підборіддя і шию;
- нанести крем з ліфтинг-ефектом.
Щоб не травмувати шкіру шиї мочалкою при очищенні забруднень, потрібно користуватися спеціальними м’якими гелями, пінками і лосьйонами. Далі нанести на шкіру шляхом постукування живильний крем з цинком для загоєння дрібних ранок і тріщин.
Наносячи крем на ніч можна виконати само-масаж шиї і декольте.
Ось деякі масажні прийоми:
- погладжувати двома долонями від грудей до підборіддя, не натискаючи на щитовидну залозу;
- злегка пощипувати бічні частини від підстави до вух протягом однієї хвилини;
- при піднесеному підборідді, виконувати легкі поплескування від грудей вгору шиї і підборіддя тильною стороною долоні.
Прибрати друге підборіддя
Щоб на шкірі шиї не з’явилися передчасні зморшки, глибокі складки і друге підборіддя необхідно під час сну користуватися маленькими подушками.
Догляд за шиєю після 50 років включає також запобігання утворення другого підборіддя. Для цього виконують спеціальні вправи, які зміцнять м’язи і зроблять їх пружними і еластичними:
- напружуючи м’язи шиї і посміхаючись, витягнути шию якомога далі (виконати 10 разів);
- покласти долоню на лоб, напружуючи м’язи шиї, наче намагаєтеся чинити опір тиску руки (теж саме при знаходженні долоні на потилиці, виконати 10 разів);
- взяти ручку в зуби і написати в повітрі 15 літер алфавіту.
Необхідно пам’ятати, що проведення всіх процедур можливе тільки після перевірки щитовидної залози і консультації з лікарем-ендокринологом.
Оцінити будь ласка статтю: