Очищення організму в парній

Очищення організму у парній.

Парна – не тільки сприяє очищенню, а й оздоровленню і омолодженню організму.

Сауна зміцнює імунну систему, виводить шлаки, знімає нервове напруження людини, “наводить порядок” в голові та тілі, дозволяє скинути зайву вагу.

У сауні добре проводити лікувальні процедури за обличчям і тілом, оскільки косметичні засоби інтенсивніше проникають в пори (після парної дія кремів принесе подвійну користь). У сауні краще користуватися спеціальною SPA-косметикою або природними засобами (мелена кава, мед, дріжджі). Маски і скраби найкраще робити саме в сауні. А після парної тіло і обличчя обов’язково слід змастити зволожуючим кремом.

Головні правила, яких слід дотримуватися в парній:

1. Відвідувати сауну слід в три підходи: перший – для розігріву, другий – найдовший і третій – самий короткий, тобто це займе не менше трьох годин.

2. Все тіло повинно знаходитися в одному температурному режимі – краще лежати на одній полиці.

3. Всі прикраси, лінзи слід зняти перед відвідуванням парної.

4. Важлива частина процесу – повноцінний відпочинок: не забудьте випити води або зеленого чаю, викупатися в басейні і прийняти душ.

Мітки:

Схожі записи:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *