Як правильно засмагнути?
Щоб милуватися красивим і смуглястим тілом після повернення з пляжу, засмагати потрібно правильно, та дотримуватися нескладних правил засмаги. Адже не тільки користь та набрання необхідних вітамінів дає засмага, але і в деякій мірі шкодить здоров’ю. Деякі прості правила, як правильно засмагнути, стануть у нагоді.
1. Ніжитися на сонечку потрібно до одинадцяти годин ранку і після шістнадцяти годин увечері, саме у ці години сонце не таке спекотне.
2. Після купання в морській воді необхідно обов’язково омиватися прісною водою.
3. Не варто забувати, перебуваючи у воді, що і там ви можете обгоріти. Не врятує від сонячних променів навіть глибина в пів метри.
4. Обов’язково користуйтеся сонце-захисними кремами.
5. Засмагаючи, і як слід нагрівшись на сонці, не варто відразу заходити у воду. Для початку краще трохи охолонути в тіні.
6. Одягайте головний убір. Дотримуючись цих нескладних правил, можна насолоджуватися сонцем і не постраждати від опіків.
7. Не слід надіятися, що затінене сонце не може завдати опіків.
Отже тепер зрозуміло, як правильно засмагнути і не отримати опіків.