Як знизити холестерин в крові травами?

Як знизити холестерин в крові травами?

Результати зданих в поліклініці аналізів можуть засмутити кого завгодно. Якщо вони вказують на те, що в організмі накопичилося занадто багато холестерину, не варто панікувати. Але не можна і махнути на це рукою. Слід зробити єдино правильний висновок: пора відрегулювати своє харчування і почати прийом медикаментів, рекомендованих лікарем.

Ніхто не сперечається з дипломованими лікарями, але не завадить згадати і про те, що природа має масу лікувальних трав, які також врятують ситуацію. Нехай результат не буде таким швидким, як при прийомі пігулок, але зате він – більш тривалий і стабільний.

Які трави нормалізують холестерин?

Трав, які допомагають організму позбутися від зайвого холестерину чимало. Поділяють рослини, які:

1. Сприяють зниженню речовини (золотий вус, звіробій, верес, корінь заманихи, насіння льону, глід).
2. Перешкоджають всмоктуванню холестерину (синюха, лопух, корінь кульбаби і солодки).
3. Сприяють виведенню шкідливої речовини з організму (плоди фенхелю, кропу, насіння комірника і люцерна).

Як би не проявлялася дія трав, їх регулярний прийом незмінно приносить позитивний результат – кровоносні судини очищаються і оздоровлюються.

Відомо чимало рецептів настоїв і відварів, які сприяють тому, щоб рівень холестерину поступово знижувався.

Трав’яні настої

Технологія приготування настоїв майже завжди однакова: подрібнені трави заливають окропом і залишають на певний час. Змінюється тільки кількість інгредієнтів та види рослин.

Золотий вус

Серед лікувальних настоїв особливо ефективний у боротьбі з холестерином золотий вус. Застосовують його так:

1. Вибирають листя завдовжки приблизно 20 см.
2. Ріжуть на дрібні шматочки.
3. Засипають в належний посуд і заливають літром тільки що закипілої води.
4. Ємність загортають і залишають на 24 години.

П’ється настій за 30 хвилин до їжі. Доза: одна столова ложка тричі на день. Відчутний результат з’явиться вже через місяць. Але щоб його закріпити, прийом настою потрібно продовжувати до 90 днів. Золотий вус не тільки нормалізує холестерин, але і знизить вміст цукру, покращить роботу нирок і печінки.

Квітки глоду

Готуємо настій:

1. Відміряємо 2 столові ложки квіток і всипаємо в каструльку.
2. Заливаємо склянку окропу.
3. Посуд накриваємо кришкою.
4. Настоюємо глід 20 хвилин.

Перед вживанням лікувальний напій пропускаємо через фільтр. Настоянку слід приймати по столовій ложечці за кілька хвилин до їжі. Кількість прийомів – чотири (в день).

Корінь валеріани і кріп

Цілюща дія валеріани посилює насіння кропу і мед:

1. Подрібнити ложку кореня валеріани і ½ склянки насіння кропу.
2. Отриману сировину перемішати зі склянкою рідкого меду.
3. Залити масу склянкою окропу. Настоювати добу.

Готовий лікувальний засіб слід зберігати в холодильнику. Вживається він по дві ложки перед їжею (за 30 хвилин).

Лікувальні відвари

З трав, що знижують холестерин, готуються відвари. Серед лікарських рослин найбільш ефективні синюха блакитна, солодка. Готують відвари також з багатокомпонентних лікарських зборів.

Синюха блакитна

Для приготування відвару знадобиться столова ложечка коренів синюхи (подрібнених) і склянка води. Засіб після закипання вариться близько 30 хвилин на маленькому вогні. Після охолодження відвар проціджують.

Пити його слід чотири рази на день протягом трьох тижнів. Прийом проводиться після їжі (через 2 години) і безпосередньо перед тим, як лягти спати.

Відвар уповільнює всмоктування холестерину, заспокоює нервову систему, усуває наслідки стресових ситуацій і покращує сон. Він сприяє зниженню тиску і навіть в змозі впоратися з кашлем.

Коріння солодки

Знадобиться дві ложки коренів солодки (подрібнених) на півлітра закипілої води. Відвар слід варити протягом 10 хвилин, відфільтрувати.

Лікувальний напій п’ють після їжі не більше чотирьох разів на день. На один раз знадобиться третина склянки. Курс необхідно повторити через місяць.

Корінь аїру і оману

Корінь аїру подрібнюють, відокремлюють одну чайну ложку і заливають склянкою води. Відвар готують 15-20 хвилин. Після охолодження його п’ють по третині склянки перед їжею.

Аналогічно готується відвар з кореня оману. Приймати його можна незалежно від їжі.
Багатокомпонентні збори трав

Кілька видів трав у комплексі також здатні знизити холестерин. Ось найбільш ефективні:

1. Збір 1: 1,5 частини листків рути запашної, барвінку і кмину, 4 чайні ложки валеріани, 2,5 – глоду.
2. Збір 2: дві чайні ложечки меліси, по 3 – рути і перстачу гусячого, одна ложечка квіток конвалії.
3. Збір 3: рівні порції хвоща, деревію, омели, барвінку і глоду.
4. Збір 4: по п’ять чайних ложок звіробою з деревієм, одна – арніки.
5. Збір 5: в однаковій кількості з’єднати малину і шипшину (ягоди), квітки каштана кінського і барвінку, глід та буркун.

Настої і відвари з декількох цілющих трав помітно покращують загальне самопочуття.

Настоянки проти холестерину

Для приготування настоїв знадобиться горілка або спирт. Обидва продукти повинні бути високої якості.

Софора японська

Рослина проявляє свої цілющі властивості, спрямовані проти холестерину, в поєднанні з омелою.

Щоб приготувати настоянку необхідно:

1. Помістити в посуд по сто грамів кожної рослини.
2. Додати літр горілки.
3. Залишити посуд в такому місці, куди не проникають промені сонця (комора, льох) на три тижні.
4. Настоянку відфільтрувати і приймати по одній чайній ложечці (до прийому їжі).

Цілющий засіб і холестерин зменшить, і зможе нормалізувати тиск.

Перстач білий

Настоянка перстачу білого не тільки знизить холестерин, але і прибере головний біль, захворювання щитовидної залози, стенокардію, зменшить крихкість судин і позбавить організм від перепадів тиску.

Готується настоянка з 50 грамів перстачу і півлітра горілки. Технологія і спосіб прийому – ті ж, що і в попередньому рецепті.

Квітки глоду і червона конюшина

Настоянка готується з 4 столових ложок квітів глоду і 220 грамів спирту.

Напій пригнічує утворення холестерину і нейтральних жирів (тригліцеридів).

Також ефективна настоянка з конюшини червоної – склянку сухих квіток і верхніх листочків потрібно залити 500 мл спирту.

Обидва види настоянок слід вживати перед їжею по 30 крапель (3 рази в день).

Для отримання бажаного ефекту тривалість прийому трав’яних спиртових напоїв становить не менше місяця.

Порошки, квас і напої із трав

Діоскорея кавказька

Це багаторічна трав’яниста рослина є однією з найбільш ефективних у боротьбі з надлишками холестерину. Приймається вона у вигляді порошку, який готується з кореневища. Основні правила прийому:

1. Змішайте по чайній ложці діоскореї і меду.
2. Приймати після їжі чотири рази на день.
3. Тривалість першого етапу лікування – 10 днів.
4. Не приймати 5 днів, потім відновити вживання діоскореї.

Повний курс лікування – близько чотирьох місяців.

Коріння кульбаби

Щоб кульбаба допомогла знизити холестерин, її коріння після висушування перетворюють у порошок. Приймають засіб по чайній ложці до їжі (за півгодини), один раз на добу. Можна запивати водою. Курс прийому трав’яного порошку тривалий – не менше півроку.

Барвінок

Знадобиться пів чайної ложки подрібненої в порошок трави і півсклянки теплого молока або води. Барвінок потрібно всипати у воду, розмішати і приймати до їжі три рази на добу.

Насіння льону

Лляне насіння можна придбати в аптеці. Його додають в їжу в оригінальному вигляді або перемелюють в порошок за допомогою кавомолки. Щіпка насіння, з’їдена під час обіду або вечері, допоможе стабілізувати артеріальний тиск, покращить роботу серця і шлункове-кишкового тракту.

Липовий цвіт

Квітки липи також слід перемолоти. Приймати порошок необхідно по чайній ложці тричі на день. Запивається такий народний засіб водою. За місяць регулярного вживання липових квіток холестерин повинен прийти в норму. Паралельно з цим виведуться з організму шлаки, і одночасно знизиться маса тіла. Втрата ваги може скласти 4 кг, що посприяє поліпшенню загального самопочуття та зовнішнього вигляду.

Разом з липовим порошком бажано приймати жовчогінні трав’яні відвари, щодня з’їдати яблуко і 20 грам кропу.

Цілюще квас з жовтушника

Для приготування лікувального напою знадобиться:

  • 50 грамів жовтушника;
  • склянка цукру;
  • чайна ложка сметани.

Квас готується так:

1. У три літри кип’яченої води засипається цукор і кладеться сметана.
2. Жовтушник насипається в мішечок і опускається на дно посуду з водним розчином. Робиться це з допомогою вантажу.
3. Напій витримується два тижні і щодня перемішується.

Готовий квас випивають по 100 мл. Приступати до трапези можна через 20 хв. Вживається квас тричі на день.

Люцерна посівна

Трава здатна знизити «поганий» холестерин. У лікувальних цілях використовується рослина у свіжому вигляді:

1. Зрізують перші паростки трави і вживають в їжу.
2. З листя люцерни видавлюють сік. Його вживають тричі на день по 2 ложки (столові).
3. Продовжувати терапію необхідно не менше місяця.

Люцерна наповнена безліччю корисних речовин. Її успішно використовують не тільки для зниження холестерину, але і для позбавлення від остеопорозу, артриту, для зміцнення волосся і нігтів.

Інші трави, що знижують холестерин

Здатні знизити холестерин такі трави, як:

1. Подорожник. Він наповнений розчинним пектину, що дозволяє вбирати жовч повторно.
2. Артишок. Екстракт рослини приводить в норму вміст тригліцеридів в організмі.
3. Примула вечірня. Олія цієї рослини наповнена жирними кислотами і позитивно позначається на серцевих м’язах.
4. Молочний чортополох, або розторопша.
5. Чорна бузина. Для зниження холестерину найбільш ефективний корінь рослини. Плоди і квіти також володіють такою ж дією, але в меншій мірі.

Щоб лікування травами дало результати, необхідно переглянути раціон і наповнити його тими продуктами, які найбільш корисні для організму. Тоді рівень холестерину стане цілком допустимим.

Схожі записи:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *