Что способно вылечить одно яблоко?

Что способно вылечить одно яблоко?

Одно яблоко на каждый день — такое правило должен усвоить человек для ежедневного питания. К такому заключению пришли знатоки медицины. Не только польза витамина, но и кое какие тайны полезных свойств в яблоках еще хранятся!

Исследование с яблоками решили провести американские ученые и для этого пригласили вполне здоровых к тому же без вредных привычек добровольцев, выше среднего возраста. Давая по одному яблоку ежедневно на протяжении одного месяца заметили, что в крови добровольцев снизился окисленный и негативный холестерин. Такой холестерин при воздействии свободных радикалов имеет свойство окислятся, что приводит к заболеванию атеросклерозом.

Что интересно, что питаясь «одним яблоком» в день получен сильнее эффект антиоксиданта, чем при ежедневному употреблении зеленого чая. Полифенолы (растительные пигменты) содержащиеся в яблоках дают снижение негативного холестерина, к такому мнению пришли американские знатоки медицины. К тому же советуют употреблять яблоки свежие с кожурой, не очищая. Так, как кроме полифеноловв самом яблоке, главный запас витаминов содержится именно в твердой кожуре, что также дают незаменимую пользу для организма и их быстрого усваивания.

Оцінити будь ласка статтю:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцінки відсутні)
Loading...

Схожі записи:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *