Курс очищения суставов народными средствами

Боли в ногах, ночные судороги, назойливое нытье порой напоминают, что с суставами не все в порядке. Вместо того, чтобы принимать снотворное и различные само-успокаивающие медикаменты, пора задуматься, как очистить суставы. Когда помоложе, то лучшее очищение суставов — это физические упражнения, бег, гимнастика. Но если уже здоровье не то, больное сердце не позволяет нагружать организм, тогда под силу будут народные средства. О некоторых способах очистки суставов и пойдет речь.

Главное правило при чистке суставов — это правильное питание. Из рациона исключаем, если не полностью, то хотя бы частично острые приправы, жаренное (рыбу, картофель, мясо), твердые сыры, шоколад и кофе.

Сам процесс очищение суставов займет не более трех недель, а в это время в питание включаем следующие продукты и овощи:

– салаты с черной редьки (100 граммов на день);

– чай с лаврового листа, который завариваем с четырех листков в стакане воды, настаиваем около получаса и пьем (три раза на день и так пять дней) по одной столовой ложке, растворив при этом в стакане воды;

– готовим чай с петрушки, одуванчика и сельдерея, принимаем перед сном или с утра, во время всего курса;

– неплохо употреблять чай, если есть возможность, с арбузных корок или корневища подсолнуха;

– сырой картофель вместе с кожурой съедаем ежедневно на протяжении всего курса, запиваем стаканом воды с выдавленным соком одного лимона;

– яблочный уксус и мед по две чайных ложки растворяем в одном стакане воды и пьем десять дней по три раза на день.

Курс очищения суставов через пол года можно повторить, в зависимости от самочувствия. И по больше движений.

Схожі записи: