Строката дієта

Строката дієта для схуднення.

Про дієти напевно сказано і переказано, їх різноманітність настільки велика, що й книга не опише. Але все ж на строкату дієту необхідно звернути особливу увагу, тільки тому, що ефект від неї видно в наявності, відразу через тиждень.

Тривалість строкатої дієти

якихось сім днів, але і їх буде не легко побороти. Але будь-яка дієта приносить задоволення мало, а бажаючи отримати позитивний результат, треба терпіти.

Меню дієти «Строката»:

Першого дня можна з’їсти пів кіло овочів за смаком.
На другий день – смажене м’ясо (100 гр), більше нічого.
Третій день – варимо шість курячих яєць та їмо їх на протязі всього дня.
Четвертий день – відварюємо чотириста грамів нежирної телятини.
П’ятого дня – варимо нежирну рибу, громів 400.
Шостий день розвантажувальний – їмо багато фруктів – один кілограм.
На сьомий день – знову вживаємо фрукти (до кілограма).

«Строката дієта» – не користується великою популярністю серед бажаючих швидко схуднути, так як важко терпіти голод. Тому великі фізичні навантаження під час дієти заборонені.

Шкідливо і думати часто про їжу, дратує психіку. Тільки моральна самопідтримка допоможе в очікуваному успіху.
Мітки:

Схожі записи:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *