Строката дієта
Про дієти напевно сказано і переказано, їх різноманітність настільки велика, що й книга не опише. Але все ж на строкату дієту необхідно звернути особливу увагу, тільки тому, що ефект від неї видно в наявності, відразу через тиждень.
Тривалість строкатої дієти –
якихось сім днів, але і їх буде не легко побороти. Але будь-яка дієта приносить задоволення мало, а бажаючи отримати позитивний результат, треба терпіти.
Меню дієти «Строката»:
Першого дня можна з’їсти пів кіло овочів за смаком.
На другий день – смажене м’ясо (100 гр), більше нічого.
Третій день – варимо шість курячих яєць та їмо їх на протязі всього дня.
Четвертий день – відварюємо чотириста грамів нежирної телятини.
П’ятого дня – варимо нежирну рибу, громів 400.
Шостий день розвантажувальний – їмо багато фруктів – один кілограм.
На сьомий день – знову вживаємо фрукти (до кілограма).
«Строката дієта» – не користується великою популярністю серед бажаючих швидко схуднути, так як важко терпіти голод. Тому великі фізичні навантаження під час дієти заборонені.