Мітка: правила харчування
Користь і шкода натурального йогурту
Багаті поживним білком ласощі не просто допомагають втамувати голод, а чинять на наш організм великий позитивний вплив. Користь і шкода натурального йогурту відрізняється високою концентрацією кальцію, полягає в здатності зміцнювати кісткову тканину. Крім того,
Ківі – ліки від гіпертонії
Деколи люди цілими днями скаржачись на головний біль і не підозрюють її справжню причину. А причин може бути кілька, втома, недосипання, ну і найголовніша – артеріальний тиск. Головною ознакою якого є біль у потилиці голови. Про простий і єффективний спосіб зниження артеріального тиску
Корисний томатний сік при тренуваннях
Легенда корисності томатного соку переповнена різними чутками. Одні кажуть що для харчування корисний, як і інший сік, інші дивляться з огидою. Але в будь-якому випадку замість різних енергетичних напоїв, і газованих, після тренувань або занять фітнесом, повинен бути присутнім
Грейпфрут – это не только польза!
Двадцать лет назад, канадские исследователи обнаружили, что вещества в грейпфруте влияют на человеческий организм усваивая определенные лекарства – в том числе циклоспорин и по крайней мере одно лекарство от гипертонии. Недавно эта же группа ученых объявила,
Что способно вылечить одно яблоко?
Одно яблоко на каждый день — такое правило должен усвоить человек для ежедневного питания. К такому заключению пришли знатоки медицины. Не только польза витамина, но и кое какие тайны полезных свойств в яблоках еще хранятся! Исследование с яблоками решили провести
О кофе, польза или вред?
О кофе очень много споров и рассуждений в последнее время, его польза или вред организму, возникает вопрос? Любители кофе успокаивают себя мыслю о его магических действиях, а не любители радуются сбережением кальция в организме. Такие споры продолжаются столетиями, а не
Красная рыба, как защита от ожирения
Красная рыба для ежедневного питания удовольствие не из дешевых. Тем не менее, по мнению ученых, питание красной рыбой самый оптимальный способ поддержать внешний вид в пристойном состоянии. Именно ее полезные свойства содержат защиту от чрезмерного ожирения.