Мітка: правила харчування
Зайві продукти, що негативно впливають на талію і струнку фігуру
Сумний факт, але більша частина їжі, яка нам подобається на смак, негативно позначається на нашому здоров’ї і фігурі. Однак, як з’ясували фахівці, є кілька так званих здорових продуктів, які можуть погано відбитися на вашій талії. Представляємо вам наш хіт-парад цих підступних вбивць
Користь чи шкода від вітамінів у пігулках?
Британські дослідники знову вирішили дослідити вітаміни в пігулках. Вчені Уорікського і Медичного Джонса Хопкінса університетів проаналізували дані кількох досліджень про вплив таблетованих вітамінних добавок на здоров’я людини і прийшли до висновку, що вітаміни в таблетках — це
Лікування гострого або хронічного гастриту народними методами
Гастрит – це запальне захворювання шлунка, а саме його слизової оболонки. Найчастіше це запалення виникає від того, що тривалий час відбувається не правильне харчування, вживання алкоголю, тютюнового паління і стреси. Гастрит має два основні різновиди – з підвищеною і зниженою кислотністю.
Які продукти не бажані при відчутті печії?
Неприємне відчуття печіння в стравоході знайоме багатьом. Продукти, що викликають печію і які входить в список небажаної їжі? Далеко не всі «страждальці» можуть відповісти на це запитання. Відчуття печіння при печії піднімається догори від підложечної області.
В яких продуктах містяться вуглеводи?
Визначитися в яких продуктах містяться вуглеводи дуже важливо. Адже як би активно жири не ділилися з нами енергією, вуглеводи залишаються лідерами у забезпеченні організму людини калоріями. На їх частку припадає від 50 до 60 відсотків енергії, одержуваної організмом.
Корисний сніданок і його рецепти
Сніданок – це справжній простір для уяви і свято для живота! Справа в тому, що саме вранці можна дозволити собі ласувати смачними, але не надто корисними стравами і продуктами. Так, за сніданком ви можете з’їсти шматочок торта або половину булочки, не переживаючи за зайві сантиметри на талії.
Оздоровче харчування і його норми
Рахувати калорії — це вже правила минулого століття‚ свіжо-вичавлений сік можна пити на дієті‚ склянка кефіру перед сном сприяє появі целюліту. Сьогодні ми поговоримо про тенденції в нутриціології (науці харчування). Про оздоровче харчування і його норми, для запобігання утворення зайвих жирів,