Мітка: дієта

Як схуднути за допомогою звичайної води?

Проблема зайвої ваги дуже поширена серед людей, хоча більшість є дівчатами, які дивляться на себе в дзеркалі і кричать від побаченого, адже там не худа і струнка красуня, а товста тітка. Це стає дуже серйозною проблемою,

Білкові дієти для схуднення

Білок необхідний для всіх органів і систем нашого тіла, без нього неможлива будова клітин. Рухи м’язів і вироблення енергії теж вимагають білка. Саме тому, відмовляючись від його вживання в ім’я схуднення, люди так погано себе почувають.

Як схуднути до травневих свят?

Незабаром почнуться травневі свята, а значить недалеко шашлики на природі і звичайно відпочинок на річці. Безсумнівно, хочеться відчувати себе впевнено і найголовніше – бути впевненою у своїй фігурі. Як схуднути до травневих свят,

Дієта із застосуванням зеленого чаю

Пити чай і худнути? Чи можливо дійсно таке? Дієтологи стверджують, що так! Якщо використовувати хорошої якості зелений чай, то бажання схуднути цілком здійсниться. Для того щоб розібратися, як зелений чай впливає на процеси травлення, необхідно вивчити властивості самого чаю.

Заборона на дієту – кому і чому не можна вдаватися до строгих обмежень у їжі?

У всьому світі, напевно, не знайдеться жодної жінки, яка хоча б раз не сідала на жорстку дієту. Більшість представниць слабкої статі постійно обмірковують зміну свого способу харчування. Безліч розроблених «чудо-дієт» не працюють, особливо ті, які розраховані на суттєве зниження ваги

Різні міфи про дієти

Одним з найважливіших елементів здорового способу життя людини є його режим харчування. Особливо важливу роль він має, зрозуміло, для тих, хто прагне схуднути. Існує безліч самих різних міфів про те, як харчуватися, щоб скинути вагу. Найпоширенішою з усіх помилок

Фітнес і дієти по темпераменту і характеру людини

Дієти, вправи для фітнесу, інтенсивність занять, слід підбирати виходячи з людських індивідуальних особливостей. Відомо, що наші особисті якості, статура, риси характеру, рухливість і швидкість реакції, визначаються типом темпераменту. Далі розглянемо докладніше.