Мітка: правила харчування
Весняна дієта
Весна пора розвантаження і очищення організму після тривалої і виснажливої зими. А тому популярна у цей період весняна дієта.
Що дасть повна відмова від цукру, які наслідки?
Нова тенденція повної відмови від цукру набирає все більше прихильників. Якщо раніше без нього обходилися в основному хворі діабетом і ті, що на дієті,
Органічна дієта – дозволені і заборонені продукти
Свого часу органічну дієту запропонував Марріот, згідно за правилами якої існують певні обмеження – харчуватися і пити тільки за потребою.
Підвищене газоутворення в кишечнику, що робити?
В кишечнику в кишечнику людини присутні близько 200 мл газів, і цілком нормальним явищем вважається їх періодичне відходження. Коли обсяг газів істотно збільшується
Харчування 5-6 разів на день, чи виправдовує?
Величезна кількість книг і публікацій свідчить про те, що кращий режим харчування для схуднення – це часті прийоми їжі 5-6 разів на день – так зване “дробове харчування”.
Адаптогени рослинного походження, їх роль у харчуванні
Адаптогени являють собою групи біологічно активних речовин штучного або рослинного походження, мають тонізуючу і стимулюючу дію на центральну нервову систему та організм загалом.
Цинк в організмі людини – симптоми дефіциту, норми
Цинк – один із життєво важливих мікроелементів для людини. Термін “мікроелемент” означає, що організму необхідна мікроскопічна кількість тієї чи іншої речовини.