Категорія: Харчування
Дієта при гастриті шлунку
Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунку при постійному хронічному впливі подразника. Якщо дотримуватися певної дієти при гастриті шлунка, то шлунок можна на певний час полегшити від негативного впливу шкідливих продуктів,
Користь риби в харчуванні підлітка
Морепродукти нині можна зустріти в будь-якому магазині, одвічне питання стоїть тільки в тому, наскільки вони якісні. Риба володіє рядом корисних властивостей, тому будь-якій людині бажано включити її в свій раціон хоча
Що робити, якщо бурчить в животі майже завжди?
Кожен з нас хоч раз чув бурчання в животі вранці або після їжі. Але іноді ці звуки стають надмірно нав’язливими, гучними або занадто частими. Така «симфонія» може змусити будь-кого відчувати себе ніяково в компанії
Десять порад, як позбавитися авітамінозу
За вікном вже місяць лютий і все частіше між сурових зимових хмар виглядає сонце, натякаючи, що незабаром весна. Кожен з нас очікує на цю пору розцвітання із великим нетерпінням, сподіваючись на тепло, радісні посмішки та зміну нудного
Сироїдіння, переваги і недоліки
Сироїдіння – спосіб життя, який передбачає вживання в їжу продуктів в сирому вигляді. Основний раціон складають овочі і фрукти, тому натуризм дуже нагадує вегетаріанство.
Які існують системи харчування для жінок?
Для того, щоб залишатися в гарній формі, необхідно дотримуватись правил здорового харчування. Існує кілька варіантів систем прийому їжі, на яких базуються меню. Насамперед, звичайно, виникне питання: «Як вибрати відповідну систему харчування?»
Правильне харчування після свят
Багато людей вважають, що під час свят столи повинні ломитися від всіляких вишуканих страв. Часто для людини вихідні дні, напередодні і після Нового року, пов’язані з вживанням різноманітної їжі у великих кількостях, корисність якої викликає сильні сумніви.