Категорія: Харчування
Правильне харчування для тих, хто хоче набрати вагу
Вважається, що основною проблемою в сучасному світі є ожиріння. Про те, як скинути зайву вагу, написано дуже багато порад. Однак людей, які страждають недоліком ваги, теж не мало. Для них проблема навпаки, як набрати вагу? Не менше це питання цікавить і тих,
Про користь води
Вода є хімічною сполукою водню з киснем. Вона – універсальний розчинник великої кількості речовин, тому хімічно чистої води в природі не існує. Але незалежно від мінерального складу води, вона активно бере участь у більшості фізіологічних процесів організму і в цьому її користь.
Користь яблучного соку
Про користь яблучного соку знають не тільки дорослі, але й діти. Він вважається одним з найбільш корисних завдяки своєму багатому складу. Крім того, для жителів України яблуко – рідний фрукт, та й користі від свіжовичавленого соку з яблук, вирощених в наших садах, набагато більше,
Застосовуйте правильне харчування!
Сучасні дієтологи пропонують величезну кількість варіантів правильного харчування. Від усього цього достатку дуже просто розгубитися. Пропонуємо розглянути найновіші та найпопулярніші способи і визначитися з тим, що ідеально підходить, кілька простих способів почати
Рисовий розвантажувальний день
Розвантажувальні дні для багатьох – справжня допомога, особливо після великого застілля. Вони допомагають зняти навантаження з травної системи, ліквідувати отримані калорії і повернути в норму обсяг шлунку, що дозволить уникнути переїдання надалі. Рисовий розвантажувальний день
Душевна рівновага залежить від раціону харчування
Саме до такого висновку прийшли нещодавно вчені. Виявляється, психічне благополуччя людини безпосередньо пов’язане із щоденним харчуванням. Які ж продукти зроблять нас більш оптимістичними, підвищать самооцінку і поліпшать відносини з іншими?
Про користь і шкоду насіння кунжуту, його вміст
Кунжут можна використовувати в найрізноманітніших цілях: як в косметології, в кулінарії, так і в лікувальних цілях. Найбільше цінується масло кунжуту, яке готують на основі насіння. Якщо говорити про користь і шкоду насіння кунжуту, то варто знати перш за все таке: вживати його краще