Мітка: правила харчування
Яка повинна бути дієта після операції?
Індивідуальне меню дієти, що можна, а що ні, для кожного пацієнта встановлює лікар. Як і будь-яке захворювання, період після операційного втручання вимагає особливого підходу і дбайливого ставлення до пацієнта. Те ж саме стосується і при прийнятті їжі. Всім відомо, що при болях в животі
Про користь і склад коров’ячого молока
Коли люди вперше познайомилися зі смаком коров’ячого молока, ми не знаємо. Але з літописів відомо, що перші продукти з молока почали отримувати на Київській Русі ще в IX столітті. Правда до городян воно стало доходити тільки в XIX столітті, при цьому, спочатку молоко по дорозі неминуче скисало,
Cкільки можна дозволити вживання меду на день?
Вживання меду надає сприятливу дію на організм людини (незалежно від віку) у цілому. Це висококалорійна і дієтична страва. Широко відомі цілющі властивості не тільки меду, але і його компонентів. Недарма більшість народних рецептів включають цей інгредієнт для лікування хвороб.
Чи можна схуднути дотримуючись Великого посту?
Все частіше і частіше люди приймають рішення про дотримання посту. Однак мотивація у всіх різна. Хтось сприймає піст як можливість духовного очищення і зближення з Богом, а хтось ставиться до посту як до гарної нагоди позбутися від накопичених за зиму зайвих кілограмів.
Що краще вибрати – фітнес чи аеробіку?
На сьогоднішній день індустрія спорту популярна і досягла великих висот. Кожен рік з’являються нові технології, нові напрямки, розвивається унікальний підхід до клієнта. Кожен з нас знає: «У здоровому тілі – здоровий дух». При заняттях спортом поліпшується самопочуття,
Харчування до і після тренувань
Харчування до і після фітнес-тренувань має важливе значення. В залежності від виду тренування, силового або аеробного, прийом їжі має у кожному випадку свої особливості. Не варто цим нехтувати або не приділяти певної уваги, так як тренування може піти на смарку.
Амінокислоти – користь і шкода
Ми всі знаємо, що білок – це будівельник кожної клітинки нашого організму. Однак сам білок складається з більш дрібних органічних сполук – амінокислот. З приводу користі і шкоди амінокислот існує багато суперечливих думок. А істина, як завжди посередині, в почутті і дотриманні міри.