Мітка: правила харчування
Сім правил здорового харчування
Як сучасній, завантаженій проблемами і роботою людині перейти до здорового харчування? Це реально зробити, варто лише дотримуватися семи важливих правил харчування, про які ми зараз розповімо. Багато хто впевнений, що здорове харчування не по кишені сучасній людині і що
Дієта при хворобах печінки
Навіть незначні порушення в роботі печінки серйозно позначаються на процесах травлення. Точну причину збою може сказати тільки лікар. А знизити завантаженість печінки, полегшити їй роботу допоможе спеціальна дієта при захворюванні печінки. В щоденну дієту при хворобі
Хто такі вегетаріанці, що вони їдять?
Вегетаріанство – це не новомодне явище. Воно існувало ще багато століть тому. Піфагор, Платон і Сенека у свій час проповідували даний спосіб харчування. А сьогодні це не просто дієта, це ціла філософія і особливий спосіб життя. І все ж багато людей не до кінця розуміють,
Як виглядати молодше своїх років?
У певному віці всім хочеться виглядати молодше. Проте звертатися за допомогою до пластичних хірургів згодні далеко не всі, та й не всім це по кишені. Що ж робити в таких випадках? У нагоді стануть деякі рекомендації з цього питання і загальні правила по догляду за собою.
Зелений чай і його користь
Турбота про здоров’я стала особливо актуальною останнім часом. В наш світ, коли екологія підриває організм, коли у вічному нон-стоп режимі втрачаєш енергію і життєві ресурси. Та й на прилавках в магазинах товар в основному напханий далеко не корисними елементами.
Якої дієти необхідно дотримуватися при цукровому діабеті?
Дієта при цукровому діабеті, що перевищує нормальні показники – це звичайне здорове харчування з виключенням з раціону легко-засвоюваних вуглеводів, обмеженням жирної, смаженої і солоної їжі. Для того, щоб одержувані з їжею вуглеводи надходили рівномірно протягом дня,
Якщо присутні нітрати в продуктах харчування, як діяти?
З настанням зимового періоду настає великий дефіцит на зелень, різні овочі і фрукти. Проте перша парникова зелень і овочі можуть містити підвищену кількість нітратів (солі азотної кислоти). Це хімічна сполука призначена для мінерального живлення та будівельного матеріалу рослин і зовсім